当茧居者陷入茧居泥沼，自尊和自信会不断受挫，更加恐惧让别人看到他心中失败者的形象。茧居者的父母因为对茧居认识上的不足，对孩子听之任之、一拖再拖，往往延误了心理干预的最佳时机。

一、家庭支持

是茧居者脱困不可或缺的一环，茧居者的自我价值感不足问题可以通过父母的再抚育进行排解，家庭再养可以让孩子认识到自己是被爱的、是有能力的，从而引导孩子成长。

二、正确认识自我

“摆脱完美的自我”，不去刻意维护内心虚假的完美形象，是茧居者走出来的重要一步。茧居者往往面临着严重的内心冲突，对茧居者而言，想要摆脱困境，就得要求他们敢于直面内心的冲突并坦然接纳，重新定位自身的价值再融入社会。 

三、心理干预

长期茧居的年轻人受抑郁、焦虑等精神问题困扰的几率很高。茧居者会伴随着感觉统合失调或广泛发展障碍等问题，在这种情况下，茧居者需要尽早干预。但是否由茧居引起疾病很难判断，必须由专业人士判断。小安同学专注解决茧居问题25年，拥有全国先进的干预方法，帮助800+有茧居困扰的年轻人脱离困境、重返社会。

在这人世间，每个孤独的人都有自己的辛酸。我们看到了很多茧居者及家长自救的努力，也希望能够帮助更多茧居者脱困。

芳华从未绽放，岂能轻易枯萎！茧居只是一个人生的过程，而不是结果！